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Advertencia: La tapa de 500mL es una pieza pequeña y posa un riesgo de asfixia, especialmente para los niños.

Comenzando en el año 2011, vamos a utilizar la misma tapa pequeña en nuestras botellas de 16 onzas, 20 onzas, 1 litro y 1.5 litros. En cuanto estos productos se fabriquen verás etiquetas de advertencia similar en estos productos.

Vive Bien

Balanceando la Entrada y Salida de Agua

¿Cómo cuidar el equilibrio?
En promedio, el agua representa aproximadamente 60% del peso de un cuerpo adulto y es importante para todas las funciones vitales. Cada día nuestro cuerpo pierde 2.5 litros* de agua a través de la orina, la respiración, el sudor y el excremento. Para que nuestro cuerpo funcione adecuadamente, tenemos que compensar esta pérdida de agua. Cada persona debe considerar entre otros factores, sus actividades físicas, peso, tamaño, sexo y edad para ayudar a determinar la cantidad de agua recomendada que debe ingerir para mantener un buen balance.

¡Una buena hidratación va de la mano de un estilo de vida saludable!

Las Consecuencias de una Hidratación Inadecuada.
Si la cantidad de agua que se elimina no es compensada por la cantidad apropiada de agua que se consume, se podrían presentar los siguientes síntomas de deshidratación:
  • Sed.
  • Menor cantidad de orina.
  • Orina de color más oscuro.
  • Cansancio.
  • Dolores de cabeza.
  • Boca seca.
  • Mareos.
  • Funciones cognitivas afectadas como la atención, la lucidez y la concentración.

En las siguientes circunstancias deberías tomar más agua:
  • Actividad física.
  • Temperaturas altas.

Para aprender más sobre hidratación, selecciona cualquiera de nuestros artículos informativos a la izquierda.

* Para un adulto sedentario que vive en clima templado
** Jéquier E y Constant F. Cahiers de Nutrition et de Diététique (2009 in press): Pourquoi faut-il boire de l'eau? Pour maintenir la balance hydrique (¿Por qué tomar agua? Para mantener el balance de agua)



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